嫉妬や妬み

 

嫉妬って何でしょうか?
妬みと何が違うのか?って考えみます。
まず自分で考えてみて、その後で調べてみますね。

嫉妬は恋愛に絡む事が多いと思います。

わかりやすいのが、
自分が女性だとして、

彼氏がいて、大好きな彼氏が違う女の子と仲良くしていたら、嫉妬します。

では妬みはって言うと、

自分が貧乏で、お金持ちで裕福な人をみて、あいつは!!って妬んだりします。

私の中では嫉妬と妬みの違いはこうなっています。

で、実際調べてみると

嫉妬と妬みを明確にわけてないみたいですね?
ほぼ同じ意味で扱われているみたいです。

 

 

 

 

そもそもなんで嫉妬するの?

 

昔の話ですが、私の場合だと恋愛で言うなら、自分に自信がない場合によく嫉妬していました。

彼女が他の男性と仲良くしていたら嫉妬して不機嫌になっていました

その中には

自分が彼氏ではあるけれども、他の男性に奪われてしまうかもしれない恐れ

があったと思います。
そもそも自分に自信が無さ過ぎたからそう思ってたのかもしれません。
例え彼女の口からそんな事は無いって言われても、嫉妬が起きてしまうのです。
どうしようもありませんでした。結局、彼女が男と連絡を取らない!と制限するということをしてしまいました。

当然このような事をしていた恋愛は別れることになりました。

 

嫉妬しないようにする為には?

 

 

 

私の経験から振り返ってですが嫉妬しないようにする為にはどうしたら良いのか?

1,自分を信じれなくても恋人を信じる

自分に自信を持てれば良いですが、それが難しいなら恋人を信じてみるということです。
彼女が、誰か他の男性の心奪われてしまうかも?
って不安になる気持ちもあります。
でも、私が彼氏だからってど~んと構えてみましょう。
フリでも良いですよ(笑)

女性からの目線ではどうでしょう?
彼氏以外の男性と話しただけで嫉妬されて、どう思うか?って話です。

嫉妬されて→私の事こんなに好きなんだ??って思う人もいるかもしれません。特に恋愛に大ハマリ中はそうなります。
でも、これが続くとどうなります?

うざい

と思われるかもしれないって事です(笑)
仕事も友達遊びにも支障をきたします。

 

つまり自分が恋人を束縛する事で、恋愛を楽しくないものにしてるかも?しれないって考えたらどうでしょう?

恋愛の目的も色々でしょうから一概言えませんが、

元々は恋人を幸せ(大事にしたい)って気持ちが大きいと思います。

いつしか独占欲の為、恋人を不幸にしているのかもしれませんよ。

 

2,恋愛(彼氏・彼女)が生活の中心にならない

恋人がすべて
って人の方が、より嫉妬を持つような傾向があると思います。

そういう恋愛もしていいと思います。寝ても冷めても恋人の事ばかり考えてしまう。
それはそれで楽しかったりします。

でも、嫉妬するのをどうにかしたい!

って思うのなら、見直した方が良いかもしれません。

友達とも遊ぶ(恋人出来たら一切遊ばなくなる人もいますよね)
趣味も大事にする
四六時中携帯で連絡取り合うのを少しは減らす

簡単な事からやってみましょう

 

3,しっかり相手の立場で考えてみる

やってる!って言うかもしれません。
でも私と恋人は価値観が違うものです。また男女の違いも大きいものです。
同じことをして喜ぶかどうか?というのは、今までの価値観では当てはまらないケースがあるかもしれません。

実際、聞いてみましょう。
そして、自分もこうされたら嬉しいとかって話もしてみましょう。

好きだからこそ本音が言えない人もいます。
自分の中で溜めに溜めて、それが爆発する時は別れる時って事もあります。

好きだから遠慮なく言える人もいます。
それを私の事好きじゃないんだと勘違いする人もいます。

本当恋愛って難しいです。

4,恋愛の中にちゃんと別れる可能性を持っている

絶対恋人と結婚するんだ。
何があっても別れない

そういう思いが強ければ強いほど嫉妬も強くなります。
恋人の事大好きだけど、別れる事があるかもしれない。
そして、別れても良いと思えることは随分楽になります。
執着しない事ですよね。

でも好き好きたら難しいですよね。
こんな事言うのは簡単ですが、難しいのもわかっています^^;

 

 

 

私だって変われました

 

あれだけ嫉妬深かった私ですが結婚する時は、恋人に嫉妬することはありませんでした。
本当に信頼していたんですね。
そして、浮気とか疑うような行動も一切感じれなかったのもあったかもしれません。
結婚する時も自分に自信があったわけではありませんでしたが、嫉妬はしませんでした。

逆に時々嫉妬して欲しいと言われたぐらいです。

まずは変わろうと思うこと。

嫉妬している自分も苦しいですし、束縛されてる相手も苦しい。

 

それをどうにかしたいと思った時点で変わり始めているんです