感情解放整体もソフトバージョンがあります。いつもハードなものの感想とかになってしまいがちですが・・・。

 

身体が伝えたいことを言語化して伝えて、それについて見つめて貰います。

僕としては、まずはその肉体の痛みの部分から感情が流れ込んで来るので、そこからメッセージを拾い上げるみたいな事をやっています。

 

そして、そのメッセージを伝えると、何かしら思い当たる節が在ることが多いです。それはとっても小さいこどもの頃の話しだったり、最近の事だったり様々です。その思い出に繋がると自然に感情が溢れてきたりするものなのです。

 

そして、その抑え込んだ感情を感じ切ってもらう。

まずはそれです。

 

そして、その出来事から気付くことに結びつけて行きます。

 

根深いものとか、僕もメッセージ拾えないときあります。その為にハードな感情解放やってるっていうのもありますけど・・・。

 

昨日も、睡眠不足の事を言われまして、原因を探ってましたが、これ!っていう原因が見つけることが出来ませんでした。でも、よくよく話してみると、6時間の睡眠は取れてるとのこと、8時間寝たいらしいのですが、いや6時間寝れれば十分でしょ?って流れになってしまいました。これも、睡眠時間は何時間!って決めつけが、自分を苦しめてる場合もあります。そこも身体のリズムに従えると楽なんでしょうね。

 

急に寒くなったり日中は温かかったり、気温の変化が激しいと体調も崩しやすいです。普通の揉みの整体もやってますので、お訪ね下さい。