基本が大事だと言う。僕も本当にそう思う。

瞑想の基本、それはまず集中だと思う。瞑想を初めてまずすることは、思考に飲み込まれないために何かに集中することが基本になると思う。

この何か一心に集中することが基本であり、とても大事なことにつながっていると感じる。

普段の生活でも一心にどれだけ集中出来るかって結構大きな問題だ。簡単そうでとても難しい、私達人間はシンプルな事をする事がいかに難しいのだろうか・・・・・・・・。「何もしない」もとても難しい。

 

僕がやってるヒーリングとかエネルギーワークはすべてのベースは瞑想です。本当に瞑想って説明したら幅広すぎるし、瞑想会で伝える瞑想と、こんなワークで伝える瞑想は全く違うから面倒くさいよね(笑)

 

瞑想は目を閉じて内側を見つめる。

つまりは、エネルギーがどう動いているか?とか、自分の心もどう動いているか?とかそんな事を感じてる作業でもあると思う。

見えない世界を感じている瞬間でもある。

 

そう、エネルギーの動きがわかるだけでもヒーリングも劇的に変わるのだと思っている。というか、それしか知らない(笑)

今も瞑想しながらより微細により敏感にエネルギーを感じるような事もやっています。

ヒーリングもどうエネルギーが出ていて、それがどう流れているかが掴めたら、もっと面白くなるんじゃない?

って思う。僕もまだまだ研究過程なので、力不十分だけどね。

 

それでも今知ってることは全部ワークショップでやっちゃおうって考えで、今週末は潮来でワークショップです。