連日で結構ハードは遠征が終わりました。

さすがに身体の疲れは半端ありません。

 

でも、学ぶことが多すぎて、1つづつまとめ整理するのが大変です。

その前にこの身体の疲れをなんとかしないとね。

 

今回整体してる人にも言ったんだけど、

 

疲れた

疲れた

疲れた

疲れたー

 

って言い続ける。

身体をしっかり意識して言い続ける。

 

それだけで泣きそうになる

疲れに気付かなくてごめんね

声を聞かなくてごめん

いつも頑張ってくれてありがとう

 

そんな気持ちが湧いてくる

 

休むことを覚えます

自分の限界をよく知りました

間違ってた方法を正します

自分もみんなも楽しく出来る方法を開発します

もっと自分を愛します

 

今ね、もっと自分の事を知りたいって思ってる。

これからまた変わっていきます。変えていきます。

何より、この疲れた身体を労ります。