前回の続き

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今しかない

昨日・明日・過去・未来

時間は概念でしかないと言います。

確かに昨日のあの時間、あの出来事はありました。

でもね、常に認識出来るのは

今しかないんです

 

生まれてから今日まで、今じゃないときってありました??

常に今しかないと思えませんか?

少し前の今=過去

そうなりますよね?

 

 

じゃあ、今しかないのに、なんで私達って頭の中は過去の出来事とか将来の不安でぐるぐる苦しんでいるの?

これって正常な状態???

 

私達がどれだけ今を生きていないか?考えてみたらよくわかると思います。

 

瞑想は、よりよく今を生きるためのツールだと言えるとも思います。

 

頭のお喋りにハマり過ぎたら、音も聞き取っていません、視界も狭くなっています。
生きてるようで生きていない。それが私達の実情ではないでしょうか?

 

瞑想にしろ禅にしろ、今に意識を集中することが大事とされます。

今に生きること

これが本来の私達の生き方なのではないでしょうか?