当店のお客様で一番高齢な女性が８６歳の方がいらっしゃいます。
もう本当付き合い長くて１７年くらいお世話になってます。

その方が１年前ぐらいから脊柱菅狭窄症になって脚にしびれが出て結構大変な状況でした。
もちろん病院にも行ったけど、何もしてくれなくて、一応僕の整体を受けたら数日は楽になるって事で、受けてくれてました。
それでもやっぱり整体だけでは限界で、どうやっても持って数日でした。

その方がちょっと前からデイケアに通い始めたんですね。
週２回。
その時に一日に３回程度1回５分から１０分程度の運動するそうです。
これやり始めて２ヶ月程度経った時に、身体に変化出始めたんです。

整体やっても明らかに前と悪化の仕方が変わったんです。
もう絶対そのデイケアの運動のお陰としか思えません。


本当、何歳なっても運動が一番大事です。８６歳でも運動始めて効果出るんですよ？？
健康は努力無しに手に入れることは出来ません。

なので皆さん、運動しましょう。

ちなみに当店の整体通う方は健康意識高い方が多いので、運動して自分で努力した上での整体なので、整体する意味がよくよくわかってる方が多いので嬉しいですね。よくよく運動される方の方が身体をほぐす意味ってのを理解されてますね。