たまに妻と瞑想の話なんかもする

妻も色々環境が変わることがあり、仕事の前の日とかになるとざわざわして寝付きが悪かったり等色々してたらしい。（僕はいつも熟睡なので寝付きが悪いなど全く気づかなかった）

そんな中、久々に瞑想をやったとの事

本当効果が絶大的で、そこまでクヨクヨ悩む事が随分減って、これからは真面目に瞑想するって言ってた


結婚してからもタイミングが合えばたまーに一緒に瞑想したりしてて妻もそれなりにやってたんだろうと思ってたがそうでなかったらしい。
でも、妻がここまで瞑想の効果を絶大に感じるってのも一時本当に真剣に瞑想に取り組んでた結果であって、瞑想そんなにしてない人がここまで簡単に効果が出ることは無いって断言しておきます。

人間って本当に、思考に無駄なエネルギーを使ってる

この事実に気付かない限り、苦しみは続くし、真剣に瞑想に取り組もうと思わないでしょうね。
で、妻とも色々話したけど、結局、人と接し、この社会で生きてる限り、心は必ず動くので、悩んだり苦しんだりすることは起き続けます。絶対に。そこから逃れることは出来ません。
それを軽減する為に、自己啓発とかスピリチュアルとかでいう浄化とか色々手法はあるのだけど、
究極的にはそれも必要ないって事なんですよね。
そういう事をやるなって話じゃないですよ。そういう自己啓発とか結構役に立つものもあります。
僕は何度も自分の過去を癒やしましょうって散々言ってます。それはすごく大事です。
でもその先の話です。中にはすっ飛ばしてそこの理解へ行く人もいるでしょうけど、そんな人皆無と思ってもらっていいと思います。

ここを理解するには深い深い瞑想や真理への理解が必要です。
何年も何年もかけて理解が起きていきます。僕もまだまだ道の途中です。
本当こういう事って面白い事なんですけど、何せ話せるのが妻ぐらい。
いや、一人でもいるのはすごく有り難い事なんです。
話すことで色々確認できて再認識出来ますからね。