整体
徹底的に手技にこだわったもみほぐし整体になります
身体は結局すべて繋がっています。この事を体感としてよくわかってるので、様々な視点で身体を見ていくことが出来ます。
オススメしない症状
もみほぐし整体ですので、当店では向かない症状もあります。
痺れ等の症状は、一先ず整形外科に行ってください。というより基本は病院に行って下さい。
整形外科的に異常がなかった場合、筋肉の硬結とかの影響で症状が出てる場合にお役に立てる可能性はあります。
- ヘルニア、脊柱管狭窄症、坐骨神経痛等の神経系の痛み
これについては、一時的な和らぎは体感できても解決には至りません。特になったばかりで痺れがひどい人は病院に行って下さい。それがわかってても来店される方も勿論いらっしゃいますので、そこは本人次第ですがオススメはしません。
もう長年のヘルニアでといって筋肉がかなり硬直してる人なら是非ご来店ください。
結局、ヘルニアや狭窄症になりやすい方ってのそういう身体をしています。普段から手入れしていれば、そうなりにくいんですよね。 - 年配の人に多い膝の痛み・軟骨がすり減ってる等
筋肉の固まりから来る膝の痛みは、緩める事によって変わるのですが、長年やってますが年配の人の膝の痛みは正直難しいです。
たくさんのこういう方を見た自分としては、やはり筋肉をつける運動をすることが一番です。整体では筋肉をつけることは出来ません。
もみほぐしの重要さ
整体でも矯正や、ポキポキをメインとしてやってる所も多いですが、例えば、ボキっと骨を矯正するという行為。それはそれで良いと思いますが、そもそも骨がそんなに歪んでる原因ってなんだと思います？？
交通事故等、ひどい衝撃を受けたらなら別かもしれませんが、日常生活の癖や姿勢で歪んでると思いませんか？？
それも、骨が本当に歪んでると思います？？？
筋肉によるコリとか様々なバランスが崩れた結果、骨が歪んでると考えるほうが、納得いきませんか？？？
それだと、歪みの原因は筋肉になるわけです。
なので、筋肉にアプローチせずにボキッと矯正してもまた戻る可能性が非常に高いわけです。
自分で矯正出来る人知っていますが、毎日自分の身体ボキボキ言わせて、それっておかしくない？？って思ったりします。
毎日矯正かけないと調子悪い身体ってどうなんでしょうね。
結局、筋肉を正常に近い状態に戻せば、ボキっと言わせなくても身体は勝手にもとの正常な状態に戻るってことをわかってほしいのです。
でも、実際、凄腕の矯正する人もいるらしいのでそういう信頼出来る人を知ってるなら是非そちらで矯正してください。
私個人の考えとしては、何処までいってももみほぐし整体。徹底的にもみほぐしです。
以前は、
骨盤調整
ってコースを作って大々的にやっておりました。骨盤調整する為に、高いお金払ってセミナー受けたりもしてました。
でも、これも結局、もみほぐし身体を緩める事の方が大事なんです。
骨盤調整なんてのも一時的なテクニックに過ぎないので、すぐ戻ります。原因を解消しないとすぐ戻るんです。
よく整体でビフォー・アフターみたな感じで、ほら？骨盤揃いましたね？ってやりますけど、大概すぐ戻ります。
長年やってるんでよくわかってます。騙されないで下さい。
痛いところをただ揉む、触る
そう言った施術は行っておりません。もちろんお客様がそれを希望であれば、希望に添った整体を行います。２時間背中だけ、２時間首だけといった施術も希望に応じます。
施術側として、お客様が痛いと言われる部分が肉体的にそんなに問題が無い場合も多々あります。
実際、言われる部分が問題あると判断する場合は、そこをしっかりほぐしていきますが、そうでない場合は、違った視点でアプローチしてきます。
手技について
整体を17年やってきて、やっと自分でそれなりに納得出来る手技のものを提供しています。
ここにたどり着けたのは姿勢を徹底的に身に着けたお陰です。
口コミなどを見ていただけるとわかりますが、知陽庵の手技は強く押していませんが、凄く効きます。
今までの整体で一番痛い
そんな感想を頂く事が多いです。
それだけしっかり芯をほぐしてるということを理解して頂けると嬉しいです。
ここは企業秘密ですが、強く押さない事で奥に深く入る事が出来るんです。そして奥のコリの痛みはかなり痛いんです。
まだまだ進化していますので、２，３ヶ月あけば以前よりずっと上手くなっている状態です。
いかに力を抜いて、優しく触るかが全てです。
後は、お客様の身体の方からほぐすべきところが現れてくる感じになります。
文字で書いても伝わるものではありませんし、結局、痛いから多くの方から強く押されてるという誤解は一向に溶けません。
でも、わかる人がわかればいいと思います。
その他にも様々な手法を取り入れた整体を行っています。
常に少しでも身体を緩めるにはどうしたらいいのか？
と、考えながら施術をしています。
芯までほぐす技術
一般的な手技は、力を使って押したり揉んだりしています。
それなりに熟練した人なら体重圧を上手く使って手技をしています。
知陽庵は、武道的な身体の使い方をするので、押すではなく力を伝えるといった手技になります。
結果、表面で力と力がぶつからない為、芯までほぐす事が出来るのです。
肩こりでも腰痛でも痛い場所を触る時、比較してもらえればわかると思います。
確かに痛みの部分に触れると、痛みが出るかもしれませんが、
表面が痛いのか？
深部に響いてるのか？
その違いはわかって頂けると思います。
自信を持ってお届けしている手技です。
強く押さないので揉み返しが少ない
痛い痛いと言われる施術ではありますが、強く押して無いので揉み返しは少ないです。それでも押してるので揉み返しが起きないとは言い切れません。
でも、知陽庵（ともびあん）の施術を受けて次の日滅茶苦茶痛かったとか、一週間痛かったって言われることがあります。
これは動かなかった筋肉が動くようになったので、その筋肉が動く度に痛みが出ています。
わかりやすい例で言うと、ある一部分の筋肉を30分ストレッチし続けたとします。これが全然動いてなかった筋肉だと少なくとも3日ぐらい痛みが続きます。これ揉み返しですか？？
逆に、揉み返しというのは、押されてた事によって筋肉の表面が軽い炎症する事によって起きます。
他の施術では強く押したりしてるので、施術終わった後、触ったら痛かったりするんですけど、知陽庵（ともびあん）だと施術中激痛なのに、後、押さえても痛くないんだよね？不思議
ってよく言われます。これが違いなんです。
姿勢はこの店を開業した後、東京で武道の先生に習いました。
姿勢から始まる身体の使い方です。そもそも身体の使い方がわかってないから身体を壊すのであって、人間というものは基本的には本能的に動くと身体を壊す動き方をしてしまう生き物だということがわかりました。なので、この施術で行ってる身体の使い方は、普通の身体の使い方とは全く違うものになります。一時はこの身体の使い方を有料で教えたりもしてたのですが今は一切教えておりませんので、聞かれても詳しいことは教えないようにしております。
よりほぐす為にお客様に出来る事
基本的に筋肉は息を吐く時に緩みやすくなります。
こちらが誘導することもありますが、特に凝っている部分の時は、
大きくゆっくり呼吸してくれると助かります。
痛いと力が入ってしまいますが、大きくゆっくり息を吐いて、こちらが呼吸に合わせて深部に届かせると驚くほどに効果が出ることもあります。
痛く力が抜けない時でも、ぐーっと我慢するよりは痛い！って声を出したほうが力が抜けます。
受け方一つで整体効果って変わるんですよ
腸もみ
腸もみ
当店の腸もみを簡単に説明するなれば
体がだるい、背中や腰の辛さが続いて、どこへ行ってもなかなか変わらない方、お腹周りが硬くなっているかもしれません。
「胃の調子が悪い時、背中が辛い」ってことありませんか？お腹周りの筋肉が硬くなって、本来の内臓の動きができていないおそれがあります。ほかにも骨盤の歪みもお腹周りが硬くなっていることが要因の一つといわれています。当店では、骨盤調整と腸もみをセットで行いますので、リピーターが増えています。
腸もみって何ですか？
腸を揉んだら何か良いことあるんですか？
そんな質問をよく受けます。
腸もみ
手技としては、なるべくソフトに内臓にアプローチする形で触れていきます。
実際お腹をグルグルと回したりもします。
お腹の中でも、硬くなっている場所、全く力が入っておらずユルユルの所、様々です。
内臓も筋肉ですので、手技により内臓の血行・位置などを調整していきます。
腸もみの効果
多くの人が便秘に効きそう
そんなイメージを持っておられる方が多いです
実際便秘に効くことも多いのですが、
当店の腸もみの方向性としては、
内臓から身体全体への影響
を大事にしています。
一回施術を受けて貰うとよくわかると思うのですが、
首・肩の影響が内臓から
足のむくみも内臓から
そんな事例もよくあります。
内臓からの影響が多い場合、その痛い患部だけをどうにかしようとしても改善が見られない。
そういった事も多くあります。
東洋医学的な考えですが、
肝経・胃経・肺経・・・・・等
臓器に関して、経絡という気の流れがあります。
ツボと言われる部分のこの経絡の一部に属するもので、気の出入り口とも言われています。
この気の流れが頭から足先まで流れているわけで、
その考えからしても、内臓から身体全体への影響を無視出来ない
と、言えると思います。
最近では、特に腸の機能が重要視されており、
第２の脳
脳はバカ腸はえらい
など、お医者さんの中でも腸の見方が大きく変わってきています。
どんな施術なのですか？
整体は大体想像はつくのですが、腸もみって言われてもイメージが全く出来ないと言われます。
動画であげればわかりやすいのでしょうが、言葉で表すならば
手を使って、ソフトに一点一点お腹を触って行きます
ぐるぐる回す場合もあります
恐らく内臓を触られると独特の変わった感覚だと思います。
自分でお腹を触られたらよくわかると思います。
興味のある方は、自分でお腹を触ってみることをオススメします。
必ず腸もみとセットで骨盤調整を行います。
実際他店で骨盤調整受けた事もありますし、お客様の話を聞くことも多いですが。
骨盤調整で前側の部分を触ってないところが殆どです。
いくら後ろ側ばかり調整しても、前側の原因が大きすぎたら、すぐ戻ってしまいますよね？
すぐズレますので定期的に調整しに来て下さい
こう言われる事が多いらしいのですが、私自身としては凄く疑問です。
確かに普段の生活習慣を直していくことも大事ですが、そんなにすぐズレるなら問題が取りきれてない証拠でもありますよね。
実際、人によっては筋肉が硬直しすぎて簡単には調整しずらい人がいらっしゃいますが、相当な無理をされない限りそんなにすぐ戻る事は少ないと言えると思います。
骨盤の前傾後傾に関しては本当日々の姿勢を気をつけるしか方法がないとも思います。
当店で教える姿勢の重要性がわかってくださる人は本気で取り組んですぐ良い結果が出る人もいます。
内臓の弱さも姿勢が実は影響していたりします。
姿勢をみて、この人内臓が弱そう・・・・そんな事もわかったりします。
そもそも腸もみをはじめたキッカケ
私自身がまず身体の痛みというのが少ない人でした。
ずっと運動していたこともあり、肩こり等ほぼ知らない人でした。でも腰痛はありました。
基本的には、身体が痛い事より、
身体がダルい
身体が重たい
そういった症状が多い方でした。
整体のしごとを始めても、お腹を触るというのを詳しく教えてはもらっていませんでした。
でも、自分の身体で研究していくうちに、
お腹が凄く大事
ということに気付きました。
思い返せば、昔から私自身内臓が弱い人でした
疲れてれば尿検査で蛋白が出たり
よく下痢をしたり
腎臓が腫れてる感じがよくしていたり
そういった自分の事例から生まれた腸もみです。
要は自分自身が内臓が弱いからこそ、身をもって理解したことがたくさんあると言えます。
私と同じように、内臓が弱い人も多くいるのも事実です。
ただ世間一般的には、その弱さが肩こり・腰痛に繋がっていると認知されていないのも事実です。
腸もみを体験する事により、自分の身体を見つめ直す事に繋がればと思います。
よくある質問
- 痛いのが嫌なんですけど
来店しないで下さい。
覚悟して来店した人でもどうしても耐えれない場合は言ってください。深く入れてるのを浅くすれば痛みがマシになります - 何分のコースにしたら良いですか？
状態によりますが、痛みだけをどうにかしたいなら６０分以内で大丈夫だと思います。
身体を本気で変えて行きたい人は120分をオススメします。そういう人たちは120分受けない意味がわからないとおっしゃいます。
結局、自分がしんどいところをほぐして一時的に楽になっても他に硬いところがあれば、またそちらが引っ張って痛みが出たりします。結局、全身をほぐして硬いところを無くしていくしか方法がありません。 - 病院に行っても駄目だった人が良くなったって口コミがあります
たまたまです。でも基本は必ず病院に行って下さい。
レントゲンやMRIで異常が診られなかった場合、筋肉的な問題な可能性があります。その場合だっただけです。