緩めてもすぐ戻る

先日、新規で来店されたお客様が

こうやってほぐしても1ヶ月くらいしたら固まるんですよ

って言われてました。右の肩甲骨から下にかけてが相当硬くなってました。
９０分で結構ほぐれてたのでまだマシな部類の人になります。
そもそも、ここがしんどいってわかってるだけでマシです。
固まりすぎてる人は、ここがしんどいとかすらわかりません。

そんで１か月は大丈夫ならまだマシです。
ひどい人は翌日には戻ります。
確かに仕事でそこの筋肉を集中的に使うとか言う仕事なら仕方ないのですが、そうでない人は、これを解決する方法は一つです。

硬さが本当に取れきれるまでほぐし続ける

これしか正解がありません。
この人の場合は、そのしんどい部分以外はそれほどではないので、他が原因でとは思えませんでした。うちに来た後ならほぐれてるはずなので、ゴルフボールあてても耐えれると思います。
痛くなくなるまでやる

これしか方法がありません。
僕が自分の身体で体感して理解してることなので自信をもってそういえます。

昔、自分を癒せない人はい人を癒せないってよく言ってました。
同じく自分の身体をメンテナンス出来ない人が他人の身体をメンテナンス出来ないのが事実です。
表面的にはできますよ。でも表面的にです。ほぐすって事も奥が深いのです。

もし上手い整体師やセラピストと思う人がいたら、聞いてみてください。

自分の身体はどうやってメンテナンスしてるんですか？

自分の身体は、ほぼ自分で何とかしますって言う人が信頼できる人です。