なんでも太股が硬くなりやすいの？　整体

こういう事を疑問に聞いてくる人がいます。気になりますよね。
単純に言えば、歩き方が間違ってるからです。

以前、正しい歩き方って話を書いたことがあります（ハッキングされたので記事消えました）

ほとんどの人９９．９％の人が、片足を前に出して進んで行きます。
その時、どうなってるか？考えた事あります。
右脚を前に出す、右脚重心で右大腿四頭筋の筋肉を使って進みます。左脚を前に出す、左足重心になって左大腿四頭筋の筋肉を使いますって言うぐあいにジグザグに進んでるんです。

片足を前に出して進むって事をやっている以上、太股の筋肉は必要以上に使い硬くなりやすいんです。これは体重が重い人なら余計に負担がかかるし、歳を重ねれば重ねるほど筋肉に柔軟性がなくなるのでより硬くなっていくわけですね。当然、前屈みな姿勢だと余計に負担もかかります。

前も書きましたが、人間は本能的に身体を動かすと身体を壊す動き方をするように出来ています。これが人間の面白いところですよ。動物は本能的に理にかなった身体の使い方が出来るのに、人間だけはここに欠点がある。

で、正しい歩き方の説明は昔したので省きますが、
出来る事は、姿勢を正す。姿勢を正すことで大腰筋とかのお腹の筋肉を使って足を動かす事も出来るようになるので、足への負担が変わります。でもこれ簡単に書いてますけど、これすら難しいのです。
何度も何度も言いますが、重量のある地球で過ごす以上、姿勢が本当に大事なんです。身体壊さない為には姿勢がすべてです。