春は腰痛の季節

何度も書いてますが、春先と秋口はぎっくり系が増えます。
僕の長年の経験からですが、春先の方がぎっくり腰が多い気がします。

熱を逃がさないようにしてた身体が緩まり、発熱して汗をかくような準備に入っていきます。
そして三寒四温というように、温かさと寒さが交互に来ますので、緩みはじめた体に寒さが来るとまた身体の調子が狂うのだと僕は思っています。

お客様の話でも、何年かに一回は腰が動けなくなるほど悪くなることがある。
って言われる方が数人いらっしゃいます。秋口はここまだ言う人はいないのです。

それぐらい一年のうちで一番身体に変化というか負担がかかるのが春先なのではないかと思いますね。

ここに関しては僕も自分の未熟さを痛感していて、ぎっくりみたいに炎症してないけど、ピキっときたお客様の施術に関しては、納得いく結果が出せていません。
帰るときに、来た時より全然楽だと言って帰ってはくれますが、痛みがとれきてないんですね。

僕も何度かピキっとやった事あるので、いくらほぐしてもすぐに完全に痛みがなくなることがなく、ほぐして２，３日してやっとって感じで難しいのはわかってますが、ここはもうちょいどうにかしたいと思っております。でも、これは筋肉の話じゃなく神経系の痛みなんで非常に難しいのですが、ここまでアプローチ出来るようになりたいですね。
かといって、お客様も何回もやられてる方は一回でどうにかなるとは思ってないので、お客様が満足出来る結果は出ているとは思います。

何にしろ、こうならないように普段から自己ケアするしかないっていうのも正直なところ。
自分の身体は基本自分で守らないといけないのは大原則です。春は用心に用心を重ねて良い時期だと思います。昔整体の先生が言ってましたが、

どんなに健康な人でも春先は整体を受けるべき

って言ってたのが印象的です。４０代になってその言葉の意味がしっかりわかってきましたね。