脚のセルフマッサージ 公開日:2020年4月21日 未分類 脚のセルフマッサージ方法をご紹介 まずは太ももから みんな大好きふらはぎ(第2の心臓) もちろん足の指もいきましょう 裏ももも自分で揉むことも出来ます 関連記事 テレビ無しの生活ワクチン接種してきました瞑想・マインドフルネス 1感受性の強い人の多面性の話幸せってなんだっけ?性格を変えたいと思う 投稿ナビゲーション セルフケア 腸もみのやり方呼吸の話