脚のセルフマッサージ 公開日:2020年4月21日 未分類 脚のセルフマッサージ方法をご紹介 まずは太ももから みんな大好きふらはぎ(第2の心臓) もちろん足の指もいきましょう 裏ももも自分で揉むことも出来ます 関連記事 なぜ普段は出来ないのに・・・平和とお花畑私は一人じゃ絶対続かないヒーリングの限界引き寄せの法則とか願望実現とか瞑想・マインドフルネス 3 投稿ナビゲーション セルフケア 腸もみのやり方呼吸の話