脚のセルフマッサージ 公開日:2020年4月21日 未分類 脚のセルフマッサージ方法をご紹介 まずは太ももから https://www.youtube.com/watch?v=vxOigKJKSR4 みんな大好きふらはぎ(第2の心臓) https://www.youtube.com/watch?v=0v_G3QdqUk4 もちろん足の指もいきましょう https://www.youtube.com/watch?v=-ZF1crV5ErU 裏ももも自分で揉むことも出来ます https://www.youtube.com/watch?v=cFi-YSLinfs 関連記事 なぜ普段は出来ないのに・・・正座が身体に良い失敗からしか学べない運気を上げるために神社にお参りするって話生きる意味とか目的とか学生時代は地獄って話 投稿ナビゲーション セルフケア 腸もみのやり方呼吸の話