東広島の整体 知陽庵(ともびあん)

「整体」の記事一覧

整体 足首と首のコリが結構関係ある

東広島の整体 知陽庵(ともびあん)です。 今絶賛自分の身体を調整中なのです。で、実際やってて思うのが、過去の骨折の影響が大き過ぎる。 特に僕自身かなりのO脚で、膝と膝の間に拳が入るぐらいでした。色々やって、力を入れれば膝 […]

それ整体のもみ返しじゃないですからね!!

よく言われることです。整体を受けた翌日 痛みがあるから揉み返しが起きてる ほとんどの人がそう思うでしょうし、そう思われても構いません。でも、当店の場合、ほとんどそれ違いますよって言えます。もちろん、揉み返しが起きやすい人 […]

整体は健康への投資

本当は若いうちから健康に気を使った方が良いのですけど、多くの人が本当に健康に気をつけ始めるのは、無理が効かなくなりはじめる40代です。 僕自身、相当自分で自分の身体をほぐしまくっています。ほぐせばほぐす程よくよくわかりま […]

整体とダイエット

整体でダイエットとかまず有り得ません。夢物語ですそんな事わかってますよね???整体のお店でダイエットなんて言ってるところは怪しすぎますのでやめましょう。 それよりパーソナルトレーニングとかした方が良いと思います。結局痩せ […]

姿勢と筋トレ

最近お客様によく言われるんですが 姿勢をよくする為には、どの筋トレをしたら良いのですか?? テレビの影響か姿勢をよくする為には筋肉が必要だというような考えが主流になっています。 でも、姿勢を探求する私の立場から言わせても […]

しもやけ(霜焼け)

しもやけ 私自身がしもやけで長年悩んでいました。 男なのにしもやけ?って思う人もいるかもしれませんが、結構ひどいんですよね。 しもやけの辛さなんて実際なった人じゃないとわからないと思いますけど、 あの暖かくなった時の痒さ […]

整体って何??

整体って何?? 今でこそ、 「整体」  という言葉はメジャーになりました。 でも世間でのイメージは 整体はポキポキ言わせれる例のヤツ そういうイメージも強くあります。 当店も整体という名前を使っています。 今では多くの店 […]

ストレッチと姿勢

ストレッチと姿勢 よくお店に来られるお客様の多くが、肩こり・腰痛には ストレッチをすれば良い と言う認識を持っています。 ストレッチには賛否両論あったりもしますが、しないよりはとっても有効です。 でも、私がまず伝えたい事 […]

整体の効果的な受け方

整体の効果的な受け方 整体やマッサージ等色々とありますが効果的な受け方があります。 よく整体等行かれる方はご存知の方もいらっしゃると思いますが、ここで説明したいと思います。 主にして整体やマッサージ等の療法だと 筋肉を緩 […]

O脚について

O脚について 日本人の8割はO脚だと言われています。 この仕事をしていても本当そう思います。また整体のお店にくる人ととなるとほぼほぼO脚です^^; 私自身、整体の仕事をしていますが、ひどいO脚でした。 そして、長年O脚で […]