東広島の整体　知陽庵（ともびあん）

「整体」の記事一覧

整体は健康への投資

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本当は若いうちから健康に気を使った方が良いのですけど、多くの人が本当に健康に気をつけ始めるのは、無理が効かなくなりはじめる４０代です。 僕自身、相当自分で自分の身体をほぐしまくっています。ほぐせばほぐす程よくよくわかりま […]
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整体とダイエット

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整体でダイエットとかまず有り得ません。夢物語ですそんな事わかってますよね？？？整体のお店でダイエットなんて言ってるところは怪しすぎますのでやめましょう。 それよりパーソナルトレーニングとかした方が良いと思います。結局痩せ […]
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姿勢と筋トレ

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最近お客様によく言われるんですが 姿勢をよくする為には、どの筋トレをしたら良いのですか？？ テレビの影響か姿勢をよくする為には筋肉が必要だというような考えが主流になっています。 でも、姿勢を探求する私の立場から言わせても […]
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しもやけ（霜焼け）

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しもやけ 私自身がしもやけで長年悩んでいました。 男なのにしもやけ？って思う人もいるかもしれませんが、結構ひどいんですよね。 しもやけの辛さなんて実際なった人じゃないとわからないと思いますけど、 あの暖かくなった時の痒さ […]
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整体って何？？

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整体って何？？ 今でこそ、 「整体」　 という言葉はメジャーになりました。 でも世間でのイメージは 整体はポキポキ言わせれる例のヤツ そういうイメージも強くあります。 当店も整体という名前を使っています。 今では多くの店 […]
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ストレッチと姿勢

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ストレッチと姿勢 よくお店に来られるお客様の多くが、肩こり・腰痛には ストレッチをすれば良い と言う認識を持っています。 ストレッチには賛否両論あったりもしますが、しないよりはとっても有効です。 でも、私がまず伝えたい事 […]
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整体の効果的な受け方

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整体の効果的な受け方 整体やマッサージ等色々とありますが効果的な受け方があります。 よく整体等行かれる方はご存知の方もいらっしゃると思いますが、ここで説明したいと思います。 主にして整体やマッサージ等の療法だと 筋肉を緩 […]
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O脚について

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O脚について 日本人の８割はO脚だと言われています。 この仕事をしていても本当そう思います。また整体のお店にくる人ととなるとほぼほぼO脚です^^; 私自身、整体の仕事をしていますが、ひどいO脚でした。 そして、長年O脚で […]
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整体師がオススメする整体院の選び方

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整体師がオススメする整体院の選び方 私自身も以前整体の勉強も含めて色々なお店に行ったりしていました。今は行く必要性を感じなくなったので行かなくなりました。 やはり良い整体院、印象が良くない整体院は当然あります。 一つの見 […]
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頭痛について

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東広島市の整体『知陽庵(ともびあん)』 頭の痛み 整体の仕事上見てきた中で、特に女性に多いです。 頭痛になってしまえば、ひどい時等動けなくなる事もあります。 頭痛だと思って簡単に考えないほうが良いです。 頭痛が起ると言う […]
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