東広島の整体 知陽庵(ともびあん)

「整体」の記事一覧

「こり」って何?

「こり」って何? 肩こり、首こり、腕こり、足こり こりって色んな場所に使われる言葉です。 そもそも「こり」って何でしょうか? コリって「凝り」と書くこともあります。 凝り性とか言う言葉もあります。 この「凝」という文字は […]

首・肩こり

東広島市の整体『知陽庵(ともびあん)』 首・肩こりって何? 整体の仕事していてもNO.1とも思える症状、それが 肩こり です。 一般的に言われる肩こりとは? 主には筋肉で言うと僧帽筋の部分の、張りや痛みを肩こりと言ってい […]

ヘルニアの対処法

東広島の整体 知陽庵(ともびあん)です。 当店でのヘルニアの対処法をご紹介致します。 まず前提として、ヘルニアの場合、ちゃんと整形外科にも行ってお医者さんの診断を第一にしてください。それと、ヘルニアのなり初め、足までしび […]

身体を健康にする呼吸

世の中には様々な呼吸法があります。 大きく分けて、胸式呼吸と腹式呼吸です。 丹田呼吸法とかの言葉もありますが、基本は腹式呼吸が勧められています。 そして、経験から腹式呼吸の方が良いと思います。 なぜ腹式呼吸が良いのか? […]