瞑想って何？ 瞑想に抱くイメージって思い浮かぶとしたら 無になる 目を閉じて座る 呼吸 思考を止める とかのイメージですよね。 ちなみにwikiでは 瞑想（めいそう、英：Meditation）とは、心を静めて神に祈ったり … 続きを読む 瞑想・マインドフルネス　１