
「瞑想」の記事一覧

瞑想の集中とリラックス
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瞑想の秘訣はリラックスです。 なんて事を昔はよく教えてました。確かにそうなんですけど。今では違った事を言います。 初めは瞑想する事を頑張りましょう って言います。 瞑想にだけじゃなくて、結構世の中のあらゆるこを初めるとき […]

瞑想って凄く理論的な事
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時々、瞑想の話とか書いてるので、 怪しく思われないですか?? なんて聞かれることもありますが、瞑想は全く怪しくありません。ヒーリングとか気功の方がよっぽど怪しいです。ヒーリングなんて事は現代の科学では理論的に解説出来ませ […]