いろんな事にたいしてすっごく大事な話なので是非是非紹介したいです。
まあ、詳しくは見てください。

本当この通り、ほとんどの期間が停滞期です
でも、その成長したと感じる時がふっと訪れることがあります。
この繰り返しです

つまりは努力している限りはいつかモチベーションが下がってしまって続かなくなってしまいます。
この動画でも言っていますが

練習そのものが生き方

良い表現ですね。何かの為にやっているわけではなく、ただただ生きている一貫として、それをやっているって話ですね。
僕も、瞑想も姿勢も何かの為にやっているわけではありません。
もちろん、やりはじめたきっかけは、悟りだったり、健康だったりします。
でも、続けていくうちに、目的はどんどん薄れていきます。
ただただやり続けているだけです。

なんの為にそんな事続けたいのですか？
って聞かれても正直困るんですよね。
一般的な人の視点だと、何かを成すためにそれをやってると考えが基本なんですけど、それじゃないんです。

やりたいからやってると答えるかもしれませんけど、僕の生き方の一部なんですよね。
社会の中でも同じような人は職人さんとかそういう気質で生きてると思います。
パン職人でもそば職人でも大工でも整体でも農業でも何でも極めていこうと思えばキリがない仕事です。
生きている限り延々とそれを探求し続ける事が出来ますよね。
生き方の一部が仕事になってるだけとも言えるかもしれませんね。

よくスピリチュアルでもビジネスセミナーとかでも

本当にやりたい事を見つけなさい

って言いますけど、
結局、それがここに通じると思います。
本当にやりたいことなら、このホメオタシスを簡単に乗り越えられるし、プラトーなんてものともしません。
まあそこに関しては、嫌々やってたことだったけど、いつの間にか大ハマリしたとか、元々嫌いだった事の中にそれがあったとか、色々なりますよね。
僕の場合も整体って仕事はそうでした。
はじめなんて気功整体しか興味なくヒーリングとかそっちかから、色んな症状にアプローチできれば良いって思ってたんですけど、結局、肉体アプローチの整体をやって、そして、姿勢をやったらドハマリ。
すんげー面白いってなったのは、ここ2,3年ですかね？ちなみに整体歴は13年ぐらいですかね？？
瞑想に関しては結構当初からドハマリでしたけど・・・・・。

まあ、こんな事も簡単に見つかる人は少なくて
色々もがき苦しんで探し回った人はきっと見つかります。