一部では健康オタクとか健康マニアとか言われる事もある私です。
そのイメージか何かヨガもやってそうって思われるみたいです。
瞑想するのも影響してるのかもしれませんけど・・・。

そうそう、瞑想とかもするから、ヨガやってる人も結構周りにいたりして、ヨガの話も聞いたりしてたんですけど、あんま興味わかなかったのが実際です。
当然今も、やらないよりはヨガをやったほうが身体の為にも心の為にも良いと、人には勧めます。
じゃあ、僕がなぜやらないか？って話ですね。

僕もヨガの事は詳しく知らないのでそこまで偉そうにも言えませんけど、
まず、断然、姿勢とか身体の使い方を学んだ方が、実用的って話です。
なんで、ここまで姿勢やってるか？ってもう簡単です。
日常生活に物凄い役に立つからです。
身体を痛めない身体の使い方知ったら、ある意味怖いものなしです。
疲れにくいし、取り敢えず健康でいつまでも動かせる身体があれば、この世界で生きていくのに結構余裕だと思います。
むしろ、なんで身に着けないの？って思うくらいですよね。
それにそれを学ぶことがすっごい整体に役に立っています。


じゃあヨガはどうなの？って思ったら、そのへんの実用性が無くないですか？？
もちろん、姿勢とか身体の使い方を知ってからのヨガをやってるならとっても実用的ですけどね。
普通に考えてヨガやって凄く柔軟性があるけど、重いものいっぱい運んでも平気だし、力仕事も任せとけ！って人、まずいないですよね。
もし、いてもちゃんとそこまで指導出来てる人ってまず出会えないと思います。

でも、健康の入口としては、これだけ世の中に浸透してるし、わかりやすく始めやすいヨガです。
非常に勧めます。

僕の意見等無視して、取り敢えずやりたいことやってください。