やっと秋らしくなりました
と言っても、急に寒くなって、身体の調子悪くなる人も多いです。

この仕事やってると思いますが、
季節の変わり目は

ぎっくり多発

です。
毎年９月の半ばぐらいから増え始めるのですが、今年は遅め
１０月入ってくらいから増え始めました。
異常な夏のせいだと思われます。

単純な身体の仕組みで考えれば

夏の間は、身体は熱を逃がそうとして毛穴が開いたりしてて、基本緩んでる状態です。
それが寒さにあたるとどうでしょう？
今度は身体が熱を身体に溜め込もうと変化していきますね。
毛穴が閉じて、収縮していきます。

そして、朝晩の温暖差が激しい東広島とか体調崩す人余計に増えます。
それにこの時期にぎっくり多発となります。

もちろん東洋医学的にも季節の変化と経絡の流れの変化でこのあたりの解説が出来ると思いますが、専門じゃないので語りません。

かくいう僕も２０代後半、２７歳ぐらいだったかな？の９月の中頃に人生初めてのぎっくり腰をやりました。
はじめ右腰やってその２週間後に左腰をやりました。
椅子に座った瞬間
ピキッとなりました。

その頃も毎日走って健康的ではあったのですが、当然、運動してるからぎっくり腰にならないとかそんな話じゃありません。
すべては姿勢が原因ですね。
姿勢による偏った身体の使い方で運動し続けて為の結果とも言えますよね。
今ならよくよくわかります。


この季節はこういう事が起きやすい時期です。
なので、賢い人は身体がどこも悪くなてくも、季節の変わり目だけはかならず身体のメンテナンスするって人もいます。
鍼でも整体でも何でも良いと思います。
１回ぎっくりやった人の多くが、ぎっくりになりそうな感じがわかるようになります。
早目早めに対応してれば、苦痛を味わなくて済むものです。

この時期のメンテナンス非常にオススメしております