前もちょっと書きましたが、
今、夫婦でお互いの結婚生活のトラウマに向き合うというか、自然にそういう事が起きてます。
お互い瞑想しているし、やっぱり離婚後に、そういう事に向き合ってたはずなのですが、やっぱり新たな結婚生活を始めることで完全に忘れてた嫌な思い出とかを思い出す切っ掛けになります。
そういうのが出たときにどうすればいいのか?
って、相手に感情ぶつけて良いだけの話です。
そして、昔、こういう経験したのよーって話してしまえば終わりです。
やっぱり脳の影響なんでしょうかね?
昔、こんな経験したからまた同じような事になるんじゃないかな?って恐れが起きますよね。
でも、今のパートナーにぶつけても全然何も問題ないってわかると
はい、終了
みたいなの沢山あります。
でも、これはパートナーを信頼出来ないと出来ない事だし、
やっぱりそんなパートナーってなかなか出会えないのかな?とも思いますが、まあ、これもそれも運命の流れって言うか、そんなのだからコントロール出来る部分じゃないのかなとも思います。
さてさて、以下自分の話です。
離婚してからも基本的には自分の昔の結婚相手の事は
悪く言ってはいけない
ってのがあります。
でも僕のやってた事は、例えばyoutubeの婚活チャンネルなんて見て、こんな相手と結婚したら駄目みたいな話しを聞いて、沢山当てはまってる
って安心したり、
誰かが、あの人はどうだった、なんて悪いことを言ってくれてたら安心してるわけです。
つまりは、物凄く悪く言いたい自分がいるのに、抑えて、いやそれでも息子の母親だからとか一度は結婚した相手だからとか、もっと自分の接し方が違っていればって蓋をしてたわけですね。
こういう症状の人はどうすればいいのか?って取り敢えず、でなくなるまで思いっきり感情を込めて悪口を言いまくるってのが解放になるんですよね。
結局自分の中を探ってみて
あ!!これは言ってなかったって言葉
あんな相手と結婚しなければよかった!!
この言葉を自分の中に見つけて本当にスッと何か詰まりがとれた感じがしました。
本当に今まで結婚したのは良い経験だったし、良かったと本気で思っていました。
再婚して尚更本気でそう思っていました。
でも、その一方、相手を間違ったとか、結婚しなければよかった
って自分の心の声も塞いでた形になってました。
でも、当然こんな思いも自分の中にあって当然だったのに、それに触れないようにしていました。
自分の中でもやっと言えたって感じで、本当スッキリでした。
だいぶ端折って話してますが、こんな感じで内観していきます。
でも、やっぱり大事なのは、思考と自分を分離して内観することです。
こういう事するのも瞑想が必須になりますよね。
そして、自分の中で解決したと思った問題もぐるぐる何度も向き合う事になります。
これは生きてる限り延々と続くものだと思います。