当店の人気メニューの一つである

腸もみ

そのやり方をご紹介します

https://www.youtube.com/watch?v=b_DMFADWoyo&feature=youtu.be

モデルが自分なので見苦しい点はご了承下さい

動画を見て頂けると基本的な事はわかると思います

○大事なのは呼吸
手で押していくのではなく、吐く息とともに手がついていく感じでやります
(手で押していくと跳ね返りがあり、奥までアプローチすることができません)

○特には骨際を触っていきます
あばら骨、腸骨、この4隅を指標として触っていきます

細かく触っていけばもっと色々あるのですが、自分で大きくやるならこういった感じがベストと思われるやり方を紹介しています。

これで腸が活性化されたら、しばらくたったら
腸が

ぐるぐるぐるぐる

いい感じで音がなり始めたりします。
特に便秘気味とかじゃなくても腸が活性化される感じがあるので、毎日でもやった方が良い健康法のひとつです