脚のセルフマッサージ 公開日:2020年4月21日 未分類 脚のセルフマッサージ方法をご紹介 まずは太ももから https://www.youtube.com/watch?v=vxOigKJKSR4 みんな大好きふらはぎ(第2の心臓) https://www.youtube.com/watch?v=0v_G3QdqUk4 もちろん足の指もいきましょう https://www.youtube.com/watch?v=-ZF1crV5ErU 裏ももも自分で揉むことも出来ます https://www.youtube.com/watch?v=cFi-YSLinfs 関連記事 自分を変えたいから自分を受け入れるになぜ普段は出来ないのに・・・もう教えないので文字で残しておきます先祖供養とか霊とかカウンセラーとかの仕事云々身体の事を知るために遺伝子解析やってみた 投稿ナビゲーション セルフケア 腸もみのやり方呼吸の話