「未分類」の記事一覧

瞑想・マインドフルネス 1

瞑想って何? 瞑想に抱くイメージって思い浮かぶとしたら 無になる 目を閉じて座る 呼吸 思考を止める とかのイメージですよね。 ちなみにwikiでは 瞑想(めいそう、英:Meditation)とは、心を静めて神に祈ったり […]