東広島の整体 知陽庵(ともびあん)

「瞑想」の記事一覧

何もしない瞑想をもうちょっと詳しく

ちらっとみたら、何かこの記事だけ突出してアクセスされてるので、こういった事を知りたい人が多いのかな?と思ったので、もうちょっと詳しく書いてみます。 何もしない ですよね。そこまで行けるプロセスを書いてみます。 集中する瞑 […]

今に在る事と今の問題と  瞑想

瞑想とかして今に在ることに意識を向けるようになると思います でも、誰かが言ってましたけど、 今に在ることに意識を向けても、今の問題は何も解決しない って事を言ってました。そりゃ確かにそうですよね。 僕の場合もそうです。離 […]

瞑想者にオススメの本

瞑想者というより、たくさんの人に必ず読んで欲しい本スピリチュアルの本だけで何十万円か使いました。でも合理的で実用的な本ってあんまりないです。一度しか読まなかった本がほとんどです。結局、なんで僕がここまで瞑想を押すか?って […]

瞑想を教えるということ

先日、妻に また瞑想の仕事やれば良いのに って言ったら もうやらない って言ってました。妻は結構それなりに多くの人に瞑想を伝えたと聞いています。瞑想も好きだし、またやりたいかな?って思ってたらこの発言。 詳しく聞いてみる […]

瞑想で目指すは何もしない

何もしない 本当にいかに難しいかやってみるとわかる。常に思考は止まらないし、常に自分は何かをしようとしているのだ。結局、何もしないをしようにも、何もしないようにしていると言うことにも気づいて、結局何もしないなんて出来ない […]

感情を感情として手放す  瞑想

思考を思考として手放すのは非常に難しいですしかし、感情を感情として手放すのは比較的簡単にっても、思考と比較しての話ですが、少しは容易です こういう事が出来るようになると普段の生活で、怒りは起きるが怒りに飲みこまれない悲し […]

瞑想の経験と日常

昨日、妻があることを言ってきた。というか、何を言ったのかよく覚えてないが、あとで僕の言葉で言い直したら、そうそうって感じで納得してたのでその事 自分自身と世の中が普通は分離していて、その分離感が強かったのが、薄くなってい […]

瞑想の知識

前回ちょっとヨガスートラに興味が湧いたので調べてみました。今まで長年瞑想やってきてましたが、ヨガスートラには興味がわかなかったんですよね。検索したらわかりやすいのすぐ出てきますね?? こういうのわかりやすくていいですね。 […]

瞑想ユーチューバー

なんかこのホームページ整体より瞑想見る人が多くなって来てて、あれれ??ってなってますが、マニアックな内容にしてるんですが、興味ある人多いんですね。ってちょっと瞑想をメインに書いていってみます。 youtubeで瞑想の動画 […]

我を入れない

たまに聞かれるんですけど、我を入れないって話です。 それなりに難しい話だと思います。ヒーリングとかカウンセリングもそうですけど、我を入れないってとても大事なことになります。 僕もヒーリングなんて教えてますけど、はじめはど […]