整体でも瞑想でも姿勢でもピアノでも何でも深めて突き詰めていけば同じところに行き着く
たまたまクリックしたら面白かったので紹介 このシンプルであることすべてを削ぎ落とした形が最高の形 って表現が良いですね瞑想もそうです 自分をどれだけ削ぎ落とすかが瞑想 って言っていいと思いますそうやって瞑想してる人は少な […]
「瞑想」の記事一覧
瞑想者が戸惑う過程の一つ
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瞑想をガチでやってる人なら通る場所だと思います。そんなに瞑想を沢山の人に教えてないですけど、ちゃんと真面目にやってた人は同じ過程を通ります。 それは 自分に感情が無くなったような機械のような人間じゃなくなったような感じに […]
現時点での瞑想等に関する理解
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２０２３年初頭の現時点での理解です 去年とか、自分が薄くなっていくみたいなことを書いてた事がありました。薄くなっていくって言う表現が適切かどうかはわかりませんが、そういった感覚です。 これを違う表現にするなら、肉体的な自 […]
何もしない瞑想をもうちょっと詳しく
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ちらっとみたら、何かこの記事だけ突出してアクセスされてるので、こういった事を知りたい人が多いのかな？と思ったので、もうちょっと詳しく書いてみます。 何もしない ですよね。そこまで行けるプロセスを書いてみます。 集中する瞑 […]
今に在る事と今の問題と 瞑想
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瞑想とかして今に在ることに意識を向けるようになると思います でも、誰かが言ってましたけど、 今に在ることに意識を向けても、今の問題は何も解決しない って事を言ってました。そりゃ確かにそうですよね。 僕の場合もそうです。離 […]
瞑想者にオススメの本
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瞑想者というより、たくさんの人に必ず読んで欲しい本スピリチュアルの本だけで何十万円か使いました。でも合理的で実用的な本ってあんまりないです。一度しか読まなかった本がほとんどです。結局、なんで僕がここまで瞑想を押すか？って […]
瞑想を教えるということ
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先日、妻に また瞑想の仕事やれば良いのに って言ったら もうやらない って言ってました。妻は結構それなりに多くの人に瞑想を伝えたと聞いています。瞑想も好きだし、またやりたいかな？って思ってたらこの発言。 詳しく聞いてみる […]
瞑想で目指すは何もしない
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何もしない 本当にいかに難しいかやってみるとわかる。常に思考は止まらないし、常に自分は何かをしようとしているのだ。結局、何もしないをしようにも、何もしないようにしていると言うことにも気づいて、結局何もしないなんて出来ない […]
感情を感情として手放す 瞑想
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思考を思考として手放すのは非常に難しいですしかし、感情を感情として手放すのは比較的簡単にっても、思考と比較しての話ですが、少しは容易です こういう事が出来るようになると普段の生活で、怒りは起きるが怒りに飲みこまれない悲し […]