何もしない瞑想をもうちょっと詳しく
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ちらっとみたら、何かこの記事だけ突出してアクセスされてるので、こういった事を知りたい人が多いのかな？と思ったので、もうちょっと詳しく書いてみます。 何もしない ですよね。そこまで行けるプロセスを書いてみます。 集中する瞑 […]
「瞑想」の記事一覧
今に在る事と今の問題と 瞑想
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瞑想とかして今に在ることに意識を向けるようになると思います でも、誰かが言ってましたけど、 今に在ることに意識を向けても、今の問題は何も解決しない って事を言ってました。そりゃ確かにそうですよね。 僕の場合もそうです。離 […]
瞑想者にオススメの本
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瞑想者というより、たくさんの人に必ず読んで欲しい本スピリチュアルの本だけで何十万円か使いました。でも合理的で実用的な本ってあんまりないです。一度しか読まなかった本がほとんどです。結局、なんで僕がここまで瞑想を押すか？って […]
瞑想を教えるということ
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先日、妻に また瞑想の仕事やれば良いのに って言ったら もうやらない って言ってました。妻は結構それなりに多くの人に瞑想を伝えたと聞いています。瞑想も好きだし、またやりたいかな？って思ってたらこの発言。 詳しく聞いてみる […]
瞑想で目指すは何もしない
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何もしない 本当にいかに難しいかやってみるとわかる。常に思考は止まらないし、常に自分は何かをしようとしているのだ。結局、何もしないをしようにも、何もしないようにしていると言うことにも気づいて、結局何もしないなんて出来ない […]
感情を感情として手放す 瞑想
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思考を思考として手放すのは非常に難しいですしかし、感情を感情として手放すのは比較的簡単にっても、思考と比較しての話ですが、少しは容易です こういう事が出来るようになると普段の生活で、怒りは起きるが怒りに飲みこまれない悲し […]