瞑想をやってると深く入ったとか
って感覚が段々わかってくるようになります。

そうですね。深くずとーんと沈む感じになりますね。
僕個人としては、これが瞑想だと思っています。
でも、瞑想っていっても、上に上にいって光に包まれたり、キラキラした方に行く人もいますけど、
僕からしたら、う、うーんって思いますね。

深く入ると言うことは、自分の内側に深く沈み込むとも言えます。
そうそう、自分の内側に入っていかなければ、何も変わらないのですね。
上に行く人は、気持ち良い温かい包まれるような瞑想が起こりやすいと思います。
でも、それは僕から言わせると気休めですね。
あくまで僕の個人的な意見なんで、好きな人はそっちをやってください。


はじめは深い瞑想に入ったとかどうとか？ってわかりません。
しかもたまにしか入れなかったりします。でも徐々にその深みに簡単に入れるようになるんです。
これはもうやって経験するしか無いですよね。

誰でもその深みに入れますよって言うのが瞑想伝授とかで行われるわけですよね。
僕は、伝授受ける前からそこの事はわかってたので、瞑想伝授受けて、あ、これで良かったのね？って再確認した感じでした。
なので、基本伝授はいらない派です。
そして今まで何人も試しましたが、僕がその瞑想の深みを知ってるので、感受性の強い人にこんな感じになるよって教えると、上手くそれを体感出来る人もいます。ここは個人差が大きいので、必ずとは言えません。
個別指導か瞑想で依頼があれば対応しますので、気になる方はどうぞ！ってたまには商売的にみせときますね。


瞑想も入り口はなんでも良いと思います。ヨガ的であったり、マントラ的であったり、でも行き着く場所目指す場所が一緒なら、そこにはたどりつけるはずです。冒頭には言いましたが、じゃあ上からその深みに入れるのか？ってのは、僕はそこは入れるとは言えませんけど。
上って事は自分の内側の深みに向かってないんですよね。

今まで書いて無かったかもですが、僕からしたら瞑想は自分の内側に深く入って行く行為です。
自分の心の闇とか色んなものが吹き出してきたら、それは瞑想が上手くいってる証拠ですね。
瞑想中に吹き出すものに気に病む必要はないです。ただただ眺めて下さい。
たまには半狂乱しそうになっても大丈夫です。半狂乱しそうな自分を眺めてください。
それが瞑想です。